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“空气炸锅做菜不健康,还有致癌风险”
发布时间:2023-02-16

  流言:alk许昌市科学技术协会

  空气炸锅也是炸,而且会产生丙烯酰胺,可能致癌。alk许昌市科学技术协会

  真相:alk许昌市科学技术协会

  使用空气炸锅烤制脂肪含量高的食物时,能直接利用食物中的油脂,达到无须放油就获得良好口感的效果。而且相较于传统油炸方式,空气炸锅的烹调方式可以保留更多的维生素B1。确实需要注意的是,空气炸锅烹调富含碳水化合物的食物时,可能会产生丙烯酰胺(2A类致癌物),但致癌证据有限。而且不管以什么方式加工富含碳水化合物的食物时,只要温度超过120℃都会产生丙烯酰胺,并不仅限于空气炸锅。如果有此顾虑,尽量减少使用空气炸锅烹调薯片、薯条等食物。alk许昌市科学技术协会

  来源:科学辟谣alk许昌市科学技术协会