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紧急提醒!发病率很高!
发布时间:2023-02-14

  追剧一时爽,受罪两行泪。qGf许昌市科学技术协会

  今年32岁的黄女士连续熬夜追剧,qGf许昌市科学技术协会

  耳边出现了“嘤嘤嘤”的怪声。qGf许昌市科学技术协会

      “成年人中每3-4人中就有1个人发生,平均10人中就有1个饱受困扰。”浙江省名中医、浙江省立同德医院耳鼻喉科的戈言平主任中医师介绍道。qGf许昌市科学技术协会

  黄女士日常工作非常繁重。在前段时间“阳”康之后,为了把之前的工作补上来,她经常拖着疲惫不堪的身躯,夜以继日地忙碌着。qGf许昌市科学技术协会

  上周末,她终于给自己放了两天的假,她躺在沙发上翻看朋友圈,发现大家都在讨论一部剧,“有这么好看吗?”带着疑惑,黄女士打开了第一集,结果一口气就看到了大结局,从白天看到了第二天的早上。为了追剧,废寝忘食的黄女士饿了就吃点零食、喝点饮料。qGf许昌市科学技术协会

       还沉浸在精彩剧情中的她,没多久双耳就出现了“嘤嘤嘤”的声音,就像是黑白电视机没有信号的电流声。刚开始,黄女士并没有在意,还以为是哪家的噪音。可是,等到夜深人静的时候,这种声音不但没有消失,反而更清晰了。无论黄女士是耳朵塞棉花,还是尝试听轻音乐等等,“嘤嘤嘤”始终存在,怎么也甩不掉。因为这种声音的存在,使得黄女士出现了失眠,心身俱疲,心烦意乱。qGf许昌市科学技术协会

  黄女士通过朋友的介绍,找到了戈言平主任中医师。在诊室里,戈言平主任中医师通过黄女士的病情描述发现,她日常工作压力较大,感染新冠病毒后味觉消失,就吃一些重口味的零食刺激味觉,加上熬夜追剧,睡眠时间和质量大打折扣。接诊时她语声低沉,倦怠乏力,面色少华,舌质淡白,苔薄白,脉细弱,属于典型的脾胃虚弱证。qGf许昌市科学技术协会

  通过电耳镜检查:耳道无耵聍栓塞,鼓膜完整,完善听力检查发现黄女士听力正常。戈言平主任中医师因此告诉黄女士,她得了耳鸣。qGf许昌市科学技术协会

  戈言平主任中医师针对黄女士的症状予以健脾益气、活血通窍、宁心安神、温经通络的中药,并结合取耳门、听宫、听会、翳风等穴位针刺治疗,结合她的体质,选取合适的音乐,营造舒适悠闲的环境,让心情得以放松,同时提醒黄女士要注意清淡饮食,不宜将舌尖上的美食,建立在脾胃痛苦之上。平时,可以多食用健脾利湿、益胃作用的食物,如山药、薏米等。黄女士经过治疗,效果满意,这恼人的耳鸣声终于消失了。qGf许昌市科学技术协会

耳鸣是一种病吗?qGf许昌市科学技术协会

  耳鸣是一种主观感受,是指在没有任何客观声响的情况下,人主观上却感觉有声音。它表现为耳部声响或者脑部的声响,声音也是多种多样,有人感觉为“沙沙声”、“嗡嗡声”,有人描述为蝉鸣声,有人形容为“咚咚声”。qGf许昌市科学技术协会

      耳鸣是一种症状,发病率很高。成年人中每3-4人中就有1个人发生过耳鸣,平均10人中就有1个饱受耳鸣的困扰。耳鸣导致烦躁、焦虑、抑郁、失眠,严重影响着他们的日常。qGf许昌市科学技术协会

引起耳鸣的原因有哪些?qGf许昌市科学技术协会

一、听觉系统疾病:qGf许昌市科学技术协会

  外耳道耵聍栓塞(俗称耳屎堵塞)、肿物或异物、睡眠不足、精神紧张、焦虑、中耳炎、真菌性外耳道炎、耳硬化症、鼻炎引起的咽鼓管功能不良、听神经瘤、耳外伤、长期佩戴耳机等。qGf许昌市科学技术协会

二、全身性疾病:qGf许昌市科学技术协会

  高血压、高血脂、贫血、甲亢、动脉硬化、糖尿病、甲状腺功能异常、颈椎病等。qGf许昌市科学技术协会

三、药物。qGf许昌市科学技术协会

  使用耳毒性药物或长期使用抗抑郁、抗焦虑药物,引起耳鸣。qGf许昌市科学技术协会

  耳鸣可能对人造成长期的身心损害,不要忽视耳朵发出的“求救信号”。科学认识耳鸣,早预防、早发现、早诊治!当耳鸣伴随眩晕,耳闷、听力下降,抑郁等精神症状时一定要及时就诊。戈言平主任中医师认为耳鸣重在预防,日常生活需要注意的地方如下:qGf许昌市科学技术协会

  1、保持良好的生活习惯qGf许昌市科学技术协会

  不熬夜,保证充足的睡眠,不吸烟、不饮酒,保持心情舒畅,注意释放压力,这是防止耳鸣的重要措施。qGf许昌市科学技术协会

  2、保持健康的生活方式qGf许昌市科学技术协会

  适当运动,少去酒吧、迪厅、KTV等娱乐场所,避免长时间戴耳机,避免使用耳毒性药物,有利于预防耳鸣发生。qGf许昌市科学技术协会

  3、耳鼻喉相关疾病要重视qGf许昌市科学技术协会

  如梅尼埃病、噪声性聋、老年性聋、特别是突发性耳聋,黄金救治时间是72小时,它常和耳鸣相伴。qGf许昌市科学技术协会

  4、做好基础病的管理qGf许昌市科学技术协会

  密切观察血压、血糖、心脑功能等,及时诊治。qGf许昌市科学技术协会

  关于耳鸣,戈言平主任中医师建议大家可以多按摩这些穴位,分别指耳门穴、听宫穴、听会穴,以双手食指指腹从上而下依次按揉这些穴位,每个穴位持续2-3分钟。翳风穴(位于耳垂后方,乳突与下颌角之间的凹陷处),以双手食指指腹按揉,持续2-3分钟,有助于疏通耳部经气、活血化瘀、调节神经的作用。qGf许昌市科学技术协会
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      来源:人民网科普qGf许昌市科学技术协会