如何正确使用指氧仪?
指氧仪方便、快速、无创，但使用不当时也会出现误差。
2022年3月，国家卫健委印发的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》中显示，判断成人或者儿童重型指标之一是：静息状态下，吸空气时指氧饱和度≤93%。多名专家也提出，“血氧饱和度低于93%比较危险”，缺氧可导致机体器官受损，特别需要警惕老年人“沉默性缺氧”。
各类型血氧仪产品中，最常见的就是指夹式脉搏血氧仪。
对于如何正确使用指氧仪，复旦大学附属中山医院感染团队建议：
1.将指脉氧仪夹在手指上，显示屏朝上。最常选择食指、中指和无名指，这几根手指相对来说可能比较敏感，准确性相对更高一些。大拇指和小拇指相对一个是宽，一个是过于小，较其他的三根手指可能敏感度要略差些。
2.指氧仪上“%SpO2”显示的就是血氧饱和度。人体正常的血氧饱和度在95%~100%之间。指氧仪上“PRbpm”显示的是脉率，即每分钟脉搏的跳动数，一般情况下脉率为60~100次/分。
监测时，要注意这三个问题：
1.仪器问题：使用前先确认仪器是否完好。
2.指甲：蓝色指甲油影响最大，其次是绿色和黑色，红色指甲油不造成影响。灰指甲也会对血氧饱和度监测的准确性造成一定的影响，建议尽量避免选择。
3.运动干扰：手指抖动等也会造成一定的影响，因此要等待几秒钟，脉搏波形稳定后读数才比较准确。
智能手环能替代吗?
指氧仪的各种优点让市场上“一仪难求”，有没买到的消费者选择含监测血氧功能的智能手环。智能手环真的能替代指氧仪吗?
复旦大学附属中山医院重症医学科副主任钟鸣表示，“智能手环不是一个医学级别的，所以很难讲在发热的时候、出汗的时候，会不会对信号有影响，或者是寒战的时候、血管收缩的时候会不会有影响也不知道。所以对于智能手环，我觉得目前没有依据证明它是可靠的。”
多家品牌智能设备的客服也表示，智能手环“血氧”测量功能仅能作为参考，不建议作为医疗设备来使用。
氧没有指氧仪如何判断是否缺?
如果出现突发症状，家里实在没有指氧仪，如何判断是否缺氧呢?
可以自测在静息状态下的呼吸频率和心率，然后按以下标准进行判断。
自觉胸闷喘息，呼吸困难，呼吸频率大于30次/分;
排除发烧等其他因素，心率大于120次/分;
口唇或颜面出现发绀。
以上3种情况，只要出现1种，就需要警惕，此时身体可能已经缺氧，应该及时就医。
来源：央视新闻
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